Ik geloof dat iedereen kan leven vanuit z’n hart.
Sterker nog; ik geloof dat het de bedoeling is. Iedereen bezit een uniek pakketje met ervaringen, verlangens en kwaliteiten. En die heb je niet voor niets. Maar soms loop je vast.
Juíst die momenten bieden een gouden kans. Het zijn namelijk de momenten waarop je opnieuw koers kunt gaan bepalen. Ze nodigen je uit om te onderzoeken hoe je nog meer (zelf)liefde aan de dag kunt brengen. Om stil te staan bij wat jou raakt en waar jouw kwaliteiten liggen. En om onderliggende oorzaken en patronen te ontdekken en doorbreken. Zodat je keuzes kunt gaan maken die je dichterbij jezelf brengen. Zodat je nog meer kunt leven vanuit je hart.
Dat noem ik podium geven aan je hart. En dat doen we in 3 stappen.
Klik op onderstaande buttons om de holistische Podium voor je hart-aanpak te ontdekken
Maak nu een afspraak
Wil jij:
✓ s’ ochtends vol energie en zin in je dag opstaan;
✓ doen wat je het liefste zou willen doen;
✓ jouw zelfvertrouwen vergroten;
✓ helemaal jezelf zijn, waardoor anderen jou ook gaan zien;
✓ aan de slag met jouw persoonlijke ontwikkeling;
✓ helderheid krijgen over je volgende stap;
✓ coaching waarbij je zowel diepgaand als op een lichte en plezierige manier groeit?
Dan is coaching bij Podium voor je hart iets voor jou!
Wat je kunt verwachten in een sessie
Afhankelijk van jouw vraag gaan we met verschillende zaken aan de slag. Hieronder vind je een aantal voorbeelden:
✓ In kaart brengen waar je nu staat op verschillende vlakken (mentaal, emotioneel, fysiek, zingeving en regie) en levensgebieden (werk, financiën, gezondheid, familie en vrienden, liefde en relaties, persoonlijke groei, ontspanning en plezier, en maatschappelijke bijdrage)
✓ Lichaamsgericht werk & healing om oude pijn en ervaringen te helen en transformeren
✓ Stress- en emotieregulatie oefeningen; om lastige momenten gezond te leren navigeren
✓ Grenzen leren voelen en aangeven
✓ Meditatie & Mindfulness; leren in het moment te zijn, jouw intuïtie te versterken en je bewustzijn te vergroten. Zodat je kunt groeien.
✓ Creatieve oefeningen; om in contact te komen met je slimme onderbewuste, gevoelens en verlangens én het speelse deel in jouzelf (nog meer) ruimte te geven
✓ Voice Dialogue; leren (er)kennen (van) en omgaan met verschillende delen van jezelf
✓ Transactionele Analyse en Kernkwadrant; inzicht krijgen in de interactie tussen jou en anderen
✓ Systemisch Werk; jouw rol in je systeem (van herkomst) herkennen en de helende beweging maken naar daar waar jij op je plek bent
✓ Kernwaarden formuleren; zodat je duidelijker weet welke keuzes bij jou passen en welke niet
✓ Experimenteren met nieuw gedrag en keuzes
Dit levert het je op:
Wie ben ik
Mijn naam is Kirsten, 37 jaar en woonachtig in Utrecht. Met heel veel liefde en plezier begeleid ik je in jouw persoonlijke ontwikkeling. Ik boog op ruime ervaring als coach en trainer binnen het bedrijfsleven en als yoga en meditatiedocent.
Omdat ik zowel analytisch als intuïtief geschoold ben, combineer ik beide graag in mijn manier van werken. Daarin ligt ook mijn kracht als coach; ik kan op verschillende lagen met je werken en je op een zachte manier spiegelen waar je bewustzijn naartoe mag brengen.
Bovendien geloof ik dat diepgaande transformatie mogelijk is in een bedding waarin alles er mag zijn. En dat gaat prima samen met lichtheid en humor. Hier lees je meer over mijn achtergrond en visie.
Ben jij benieuwd of coaching met mij iets voor jou is? Plan gerust een telefonisch kennismakingsgesprek in. Dan kijken we of coaching bij Podium voor je hart iets voor jou is en of we de juiste klik hebben. Een kennismakingsgesprek is helemaal vrijblijvend.
Ervaringen van anderen
The privilege of a lifetime is to become who we truly are
– Carl Jung
Investering
3,5 maand | 1 op 1 coaching | 8 sessies
Iedere twee weken 1,5 uur een-op-een coaching. Op locatie in de omgeving van Utrecht, buiten of online
€749 ex. btw
€906,29 incl. btw
Je kunt een losse sessie boeken om te ontdekken of coaching bij Podium voor je hart bij je past. Hiervoor betaal je €95 ex btw (particulieren) of €149 ex btw (zakelijk). Als je besluit om een traject te volgen wordt dit bedrag verrekend met die van het traject. Een sessie duurt 1 tot 1,5 uur.
Wat je van mij als coach mag verwachten
Vertrouwelijkheid
Coaching sessies zijn vertrouwelijk. Niemand behalve jij en ik weten dat jij een coaching sessie bij mij volgt of wat er in de sessies aan bod komt.
Integriteit
Integriteit staat bij mij hoog in het vaandel. Ik zal altijd mijn uiterste best doen om jouw integriteit te respecteren. Dit doe ik door geen oordeel te hebben, je grenzen en wensen te respecteren en je eigen zelfredzaamheid te eerbiedigen. Dit betekent dat ik mijn uiterste best doe om jouw leerervaring niet in te kleuren met mijn eigen visie, tenzij je hierom vraagt en dit bijdraagt aan jouw groeiproces.
Veiligheid
Jouw gevoel van veiligheid is voor mij een voorwaarde om samen te kunnen werken. Mijn intentie is om je een veilige ruimte te bieden waarin je er mag zijn met alles wat je bent, denkt en voelt. Jouw feedback, zowel positief als negatief, is ten alle tijde welkom.
Specialistische begeleiding
Sommige groeiprocessen vragen om een meer specialistische begeleiding. Je mag er op vertrouwen dat ik mijn best doe zo goed mogelijk in te schatten of coaching de juiste inzet is en of je bij mij op de juiste plek bent. Mocht dit niet zo zijn dan zal ik je zo mogelijk doorverwijzen.
